shunshine group

Những người thường xuyên sử dụng điện thoại trước khi ngủ, cần hết sức cẩn thận với tia sáng này

Nhiều người có thói quen lướt điện thoại trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, việc sử dụng điện thoại vào thời điểm này có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng. Các thiết bị điện tử, đặc biệt là điện thoại, phát ra ánh sáng xanh có bước sóng ngắn, gây ức chế hoạt động của não bộ và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

#hungthinh